반응형 전체 글104 이강인 인성, 4강 직전 삼인방의 물병놀이 이강인의 인성이 주목받고 있습니다. 요르단 4강전 몸싸움 말고도 그 전 과거 행적도 조명되고 있습니다. 이강인 선수 논란을 알아봤습니다. 손흥민 최근 인터뷰👆 이강인 인성 이강인 물병놀이 이강인, 설영우, 정우영이 요르단 4강 직전 경기장에서 물병놀이를 하고있습니다. 물병놀이 삼인방👆 아시안컵 4강전이라는 큰 경기를 앞두고 경기장에서 물병놀이라니! 초딩들이 할 행동을 하고 있습니다. 축구, 야구 같은 경기는 팀 플레이죠. 큰 경기 직전 물병놀이하는 모습이 포착되고 그 전 날 저녁에는 국가대표 팀 주장인 손흥민에게 대들어서 손흥민 손가락 골절까지 입히고 당사자에게 직접 사과는 안 하고, sns를 통해 누구에게 사과를 하는 건지, 저런 인성을 가진 선수들이었다니 참 안타깝습니다. 손흥민한테 대들어서 손흥민 .. 2024. 2. 16. 혈압을 낮추는 방법 Best 5 고혈압이시라면, 당장 혈압을 140 이하로 낮추는 방법을 알고싶으시죠? 미국심장협회에서 제공하는 혈압 낮추는 다섯가지 방법을 알려드리겠습니다. 이 방법을 통해서 대부분 고혈압이신 분들이 정상 혈압으로 돌아오셨다고 합니다. 혈압 낮추는 5가지 방법 첫번째, 몸무게 줄이기 몸무게를 1kg 줄일 때마다 평균 혈압 수치 1만큼 낮출 수 있습니다. 대부분 비만인 사람들이 달고다니는게 고혈압인거는 알고계실겁니다. 10kg을 감량하면 위 혈압이 10~15까지 떨어진다고 합니다. 두 번째, 과일, 채소 위주 식습관 과일, 채소 위주의 식단으로 바꾸는 것만 해도 무려 혈압을 11까지 낮출 수 있다고 합니다. 채소, 과일, 잡곡, 해조류에 많은 식이섬유는 콜레스테롤 흡수 및 체내 합성을 방지하며 탄수화물의 흡수 속도를 감.. 2024. 2. 16. 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 47 ··· 52 다음 반응형
